4Caldo:
Un caldito vegetal compuesto de seis tomates, cebollas, apio,col o repollo, es un alimento ideal para perder peso sin pasar hambre. También el caldo de pollo está lleno de nutrientes, mientras que es bajo en calorías y grasas. En general, las sopas, potajes o caldos también llenan el estómago rápidamente, provocando la sensación de plenitud.
