El queso es uno de los alimentos más populares en la vida cotidiana de las personas y, en especial, de los españoles. Ya sea para comerlo solo o como acompañamiento en alguna tapa o bocadillo, es fundamental en la dieta alimentaria de la mayor parte de la sociedad.
Sin embargo, diferentes personas especializadas en salud física, dieta y metabolismo de una persona, han concluido que no todos los quesos que nos venden en los super mercados más populares son saludables para nosotros. En algunas ocasiones, algunos paquetes con este delicioso alimento tienen información de que poseen una gran cantidad de conservantes en la tabla nutricional.
En ese sentido, el creador de contenidos sobre hábitos de salud alimenticia llamado Fitness With Pablo ha ido a Mercadona, uno de los super mercados más famosos de España, para descubrir cuál es el queso más saludable que se vende en estos establecimientos. Vamos a descubrirlo.
El queso más saludable de Mercadona
El tiktoker comenzó su publicación yendo directamente hacia el mostrador donde hay diferentes empaques de queso, y descarta varios precisamente por la gran cantidad de químicos y conservantes que tienen y que pueden ser perjudiciales.
La búsqueda del tiktoker es bastante exhaustiva, ya que es mucha la variedad que se pueden encontrar en los super mercados. Encontrar los que en verdad son saludables puede tardar varios minutos.
Al final del video, el creador de contenidos puede encontrar algunas opciones saludables y que están muy bien de precio, costando entre 2,15 y 3 euros. El primero es un empaque rojo de la marca Havarti que dice cremoso de lecha. El segundo es un Gouda de empaque verde que se ve delicioso y, finalmente, el Entrepinares Light.
Es muy importante que comas un queso saludable, ya que esto le va a venir muy bien a tu organismo, porque estarán consumiendo un alimento sano, sin conservantes y que te va a aportar para marcar la diferencia en tu día a día.
